Resep untuk diet sehat, seperti rendah kalori, vegan, atau keto, dengan informasi nilai gizi.
Bulan Kesadaran Psoriasis kembali menempatkan kondisi kulit kronis ini dalam sorotan publik. Psoriasis diketahui mempengaruhi lebih dari 125 juta orang di dunia, sehingga upaya meningkatkan pemahaman dan dukungan menjadi semakin…[...]
Read More
Memasak nasi dengan tujuan menurunkan indeks glikemik menjadi perhatian banyak orang yang ingin menjaga kestabilan gula darah. Baru-baru ini dirilis panduan yang merangkum tujuh cara sederhana untuk membuat indeks glikemik…[...]
Read More
Gaya hidup sehat bukanlah perubahan besar yang harus terjadi sekaligus. Bagi Gen Z, langkah-langkah kecil — seperti menambah kebiasaan berjalan kaki, menjaga waktu tidur, dan memilih makanan yang praktis —…[...]
Read More
Manfaat semangka menjadi sorotan karena buah ini disebut-sebut membawa banyak keuntungan bagi kesehatan. Selain tampil segar dan mudah ditemui, semangka punya sejumlah efek positif yang penting untuk diperhatikan bagi yang…[...]
Read More
dr. Ade Meidian Ambari, Sp.JP, FIHA menyoroti pentingnya menjaga kesehatan jantung dan membagikan kiat-kiat yang bisa dilakukan untuk mencegah masalah pada penyakit kardiovaskular. Dalam penyampaiannya, ia menekankan bahwa pengenalan terhadap…[...]
Read More
Sushi timun tahu menjadi pilihan baru bagi yang ingin menikmati cita rasa sushi tanpa nasi berlebih. Resep Crispy Tofu Cucumber Rolls mengombinasikan tahu crispy, alpukat, nasi sushi, dan timun segar…[...]
Read More
Pada 14 Juli 2026, peneliti melaporkan temuan bahwa tes GKI jari—menggunakan sampel darah dari ujung jari yang berlangsung sekitar dua menit—memiliki potensi untuk memprediksi risiko delapan penyakit utama, termasuk kanker…[...]
Read More
Diet Erling Haaland kembali mencuri perhatian publik setelah muncul informasi bahwa striker asal Norwegia itu mengonsumsi sekitar 6.000 kalori setiap hari. Angka tersebut langsung menimbulkan perbincangan luas, baik dari sisi…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin memperingatkan bahwa pola makan buruk yang dijalankan hari ini bisa berujung pada peningkatan risiko stroke dalam kurun waktu 10 tahun. Pernyataan tersebut disampaikan…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan bahwa pola makan buruk yang dilakukan sekarang berpotensi menimbulkan lonjakan kasus stroke di masa mendatang. Ia menegaskan dampak tersebut tidak selalu terlihat…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Lelah tanpa sebab yang muncul terus-menerus patut mendapat perhatian. Para pakar dan hasil riset dari American Heart Association menyoroti bahwa rasa lelah berlebih dapat berkaitan dengan risiko kardiovaskular,…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Cara merawat ginjal penting diperhatikan sejak dini agar organ penyaring tubuh ini tetap berfungsi optimal seiring bertambahnya usia. Langkah-langkah sederhana dan alami dapat menjadi dasar perlindungan jangka panjang…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Batasi konsumsi garam selama seminggu dapat menurunkan tekanan darah setara obat hipertensi, sebagaimana disorot dalam laporan terbaru tentang pengelolaan hipertensi. Temuan ini menempatkan perubahan pola makan sebagai langkah…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Msg yang benar menjadi perhatian dalam kabar terbaru ini. PT Sasa Inti meluncurkan kampanye edukasi bertajuk "#MSGYangBenar" di Surabaya dengan tujuan meruntuhkan beragam mitos kesehatan yang selama ini…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Menjaga kesehatan otak menjadi salah satu perhatian penting seiring bertambahnya usia. Ahli neurologi menegaskan tidak ada solusi mujarab untuk melindungi fungsi otak jangka panjang, namun mereka mengungkapkan ada…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Penelitian terbaru dari Universitas Bristol menunjukkan bahwa kupu-kupu Heliconius mampu hidup hampir setahun dengan memperlambat penuaan fisik secara signifikan. Temuan ini menarik karena menyajikan contoh umur relatif panjang…[...]
Read More
Cristiano Ronaldo dikenal memiliki kebiasaan makan yang ketat, termasuk kebiasaan tidak mengonsumsi gula dan ketidaksukaan terhadap produk susu. Ronaldo tak minum susu menjadi salah satu sorotan terkait pola makan sang…[...]
Read More
Cristiano Ronaldo kerap disebut sebagai contoh disiplin tinggi di dunia olahraga, termasuk dalam hal pola makan. Diet CR7 jadi sorotan karena karakteristiknya yang sangat ketat, di mana sang pemain jarang…[...]
Read More
Yogurt parfait stroberi disebut ahli gizi sebagai pilihan sarapan yang ideal untuk membantu menurunkan berat badan. Kombinasi bahan ini dinilai efektif karena memiliki kandungan protein, serat, dan probiotik yang dapat…[...]
Read More
Banyak orang yang menjalani intermittent fasting mengharapkan perut lebih rata dan tubuh lebih ringan. Namun kenyataannya, tidak sedikit yang justru merasa perut kembung dan begah ketika jendela makan dibuka.Sebuah tulisan…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Kebiasaan minum air jeruk nipis di pagi hari bisa menjadi langkah sederhana namun signifikan untuk meningkatkan kualitas kesehatan secara keseluruhan. Memulai hari dengan minuman segar sering kali dapat…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Mengamati jenis makanan dan minuman yang kita konsumsi adalah langkah awal yang efektif dalam menjaga kesehatan ginjal. Ginjal memegang peranan penting dalam menjaga keseimbangan cairan serta mengeluarkan limbah…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Mengonsumsi makanan sehat memang terbukti dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami, namun penting untuk diingat bahwa gaya hidup secara keseluruhan juga memegang peranan penting. Tingkat kolesterol yang tinggi…[...]
Read More
Menikmati sate dengan bumbu kacang yang kaya rasa memang sulit dilewatkan. Namun, dibalik kelezatannya, konsumsi daging berlebih ini bisa menyebabkan peningkatan kolesterol dalam tubuh. Kolesterol tinggi adalah kondisi kesehatan yang…[...]
Read More
Jalan kaki kerap kali dipandang sebagai olahraga yang mudah dilakukan dan tidak memerlukan peralatan khusus. Namun, banyak yang merasa frustrasi ketika, setelah rutin menjalaninya, berat badan tidak juga berkurang. Ternyata,…[...]
Read More
Kopi susu telah lama menjadi bagian dari kehidupan banyak orang, terutama di kalangan pecinta kopi yang mencari variasi dari rasa klasik. Kombinasi antara kopi dan susu ini tak hanya menjadi…[...]
Read More
Dalam mengupayakan yang terbaik untuk buah hati, para orang tua sering kali dihadapkan dengan beragam pilihan makanan bayi di supermarket. Namun, apakah semua produk tersebut benar-benar membawa manfaat kesehatan yang…[...]
Read More
Penyanyi kenamaan Jessie J baru-baru ini membuat sebuah pengumuman yang menggembirakan bagi para penggemarnya. Setelah hampir setahun berjuang melawan kanker payudara, ia resmi mengabarkan bahwa dirinya dinyatakan sembuh. Kabar ini…[...]
Read More
Kanker kolorektal kini bukan hanya ancaman bagi mereka yang berusia tua, tetapi telah menjadi perhatian serius di kalangan generasi muda. Kondisi ini mendorong banyak ahli kesehatan untuk menitikberatkan pentingnya pencegahan…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Strategi modifikasi diet Mediterania yang disertai olahraga menawarkan peluang baru untuk pencegahan diabetes, terutama bagi mereka yang memiliki risiko tinggi. Diabetes tipe 2 merupakan salah satu tantangan besar…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Memahami bahwa gangguan pencernaan dapat menjadi penyebab anemia adalah langkah awal untuk penanganan yang lebih baik. Anemia, atau kondisi kekurangan darah, adalah masalah kesehatan yang kerap kali diabaikan…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Memanggang ubi jalar biasanya akan menghasilkan rasa manis yang lebih mendalam dan meningkatkan kompleksitas rasa. Ubi jalar sering dianggap sebagai salah satu makanan super karena kaya akan vitamin,…[...]
Read More
Kebanyakan orang mungkin hanya memikirkan gula sebagai pemanis yang hadir dalam banyak makanan dan minuman sehari-hari. Namun, konsumsi yang berlebihan dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan. Menyadari tanda-tanda overdosis gula…[...]
Read More
Menghindari nasi putih dalam menu makanan sehari-hari sering menjadi langkah pertama dalam usaha menurunkan berat badan. Namun, sebelum sepenuhnya menjauhkan nasi putih dari meja makan, ada baiknya untuk memahami dampaknya…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Masuklah ke dalam kebiasaan yang baik dan konsisten ini supaya perut buncit dan masalah kesehatan lainnya bisa ditangkal secara efektif. Sarapan sering kali dianggap sebagai makanan terpenting dalam…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Kehadiran enzim papain dalam pepaya bisa bereaksi dengan daging merah yang kaya akan lemak dan protein padat. Pepaya dikenal sebagai buah yang kaya akan manfaat kesehatan, berkat kandungan…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Menjaga pola makan seimbang bagi pekerja shift malam adalah tantangan yang harus dihadapi dengan perencanaan matang dan disiplin. Perubahan dunia kerja yang semakin dinamis kini membuat banyak orang…[...]
Read More
Kesehatan jantung adalah salah satu aspek terpenting dari kesejahteraan kita secara keseluruhan. Namun, gaya hidup modern sering kali menyesatkan kita dalam hal pilihan makanan, khususnya dengan meningkatnya konsumsi makanan ultra-olahan.…[...]
Read More
Kadar kolesterol yang tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang seringkali tidak disadari banyak orang. Tanpa gejala yang jelas, kadar kolesterol bisa meningkat secara perlahan, menimbulkan dampak serius bagi kesehatan…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Protein tidak hanya berperan dalam pembentukan massa otot, tetapi juga menjadi sumber energi yang penting. Kebutuhan protein tidak hanya penting bagi para atlet, tetapi juga bagi masyarakat umum…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Penting untuk memadukan kentang dengan makanan lain yang juga rendah asam, demi menjaga kestabilan pH lambung dan mencegah iritasi. Isu konsumsi kentang bagi mereka yang menderita asam lambung…[...]
Read More
Dalam kehidupan sehari-hari, banyak dari kita yang terlalu cepat membuang kulit buah dan sayur tanpa menyadari khasiatnya. Padahal, kulit-kulit ini sering kali mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.…[...]
Read More
Mengelola berat badan secara sehat dan berkelanjutan seringkali menjadi tantangan tersendiri, khususnya bagi wanita yang kerap kali dibebani dengan berbagai peran dan tanggung jawab. Salah satu strategi yang terbukti efektif…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Minuman keras sering kali menjadi bagian dari kebiasaan sosial yang tidak bisa dielakkan. Di tengah gemerlap malam kota dan hingar-bingar perayaan, minuman keras sering kali menjadi bagian dari…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Bagi penderita kolesterol yang terlanjur menggemari ikan asin, penting untuk mencari alternatif konsumsi yang lebih sehat. Ikan asin adalah salah satu makanan yang sering ditemui dalam kuliner Indonesia,…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Dalam era modern yang serba cepat ini, pasien diabetes dibekali dengan opsi lebih dari sekadar pengobatan kimiawi. Diabetes telah lama dikenal sebagai penyakit kronis dengan tuntutan pengobatan seumur…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Memilih antara ubi dan nasi putih sebenarnya sangat bergantung pada tujuan diet Anda dan kepekaan tubuh terhadap karbohidrat. Menghadapi tantangan diet sering kali menimbulkan dilema bagi banyak orang…[...]
Read More
Tempe dan tahu adalah dua produk kedelai yang sangat populer di Indonesia dan sering dianggap sebagai alternatif protein nabati yang sehat. Keduanya kaya akan nutrisi, mudah diolah, dan cocok untuk…[...]
Read More
Dalam masyarakat Indonesia, tempe dan tahu merupakan dua jenis makanan yang kerap menjadi pilihan utama sebagai sumber protein nabati dalam menu harian. Keduanya terbuat dari kedelai dan dikenal kaya akan…[...]
Read More
Mengawali perjalanan fitness dapat menjadi tantangan tersendiri, terutama saat Anda ingin menyesuaikan gaya hidup dengan pola latihan baru. Di antara banyak faktor yang harus diperhatikan, asupan protein menjadi salah satu…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Penting untuk selalu memperhatikan asupan gizi seimbang serta mengelola gaya hidup dengan baik jika Anda mengalami asam urat. Asam urat adalah kondisi yang seringkali menimbulkan rasa sakit dan…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Kunci sukses dalam menurunkan berat badan terletak pada kemampuan mengadopsi kebiasaan sehat dalam jangka panjang. Menurunkan berat badan tidak hanya tentang mencapai angka tertentu di timbangan, tetapi juga…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Penyakit ginjal dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk diabetes, hipertensi, infeksi, dan gaya hidup tidak sehat. Masalah ginjal seringkali dianggap sebagai ancaman kesehatan yang tak terlihat. Banyak orang…[...]
Read More
Pentingnya menjaga berat badan ideal semakin disadari masyarakat luas karena berkaitan langsung dengan kesehatan fisik dan psikologis. Meski banyak yang berusaha, tak jarang mereka gagal karena kurangnya pemahaman tentang pola…[...]
Read More
Pola makan modern sering kali dipenuhi dengan konsumsi gula dan tepung yang berlebihan, dua komponen yang sering ditemukan dalam makanan cepat saji dan camilan manis. Namun, pernahkah Anda berpikir tentang…[...]
Read More
Homemadebymiriam.com - Menambahkan madu atau jahe ke dalam campuran air lemon dapat meningkatkan cita rasa dan memberikan manfaat kesehatan tambahan. Dalam pencarian solusi penurunan berat badan yang alami dan efektif,…[...]
Read More
Penderita asam urat sering kali menghadapi tantangan dalam memilih makanan yang tidak memicu serangan. Salah satu jenis makanan yang perlu diperhatikan adalah sayuran tinggi purin. Purin adalah senyawa yang dapat…[...]
Read More
Penderita asam urat sering kali harus memikirkan ulang pilihan makanan mereka, terutama ketika menyangkut konsumsi sayuran tertentu. Asam urat adalah kondisi menyakitkan yang disebabkan oleh kadar urat dalam darah yang…[...]
Read More
Pola makan manusia modern telah mengalami perubahan drastis seiring dengan kemajuan industri pangan. Ketergantungan terhadap makanan ultra proses kian meningkat seiring dengan gaya hidup yang serba cepat. Namun, studi terbaru…[...]
Read More
Di tengah perkembangan teknologi kesehatan yang pesat, sekelompok miliarder terperangkap dalam fenomena yang disebut Longevity Fixation Syndrome. Obsesi untuk mencapai kehidupan abadi ini ternyata malah membuka pintu bagi munculnya gangguan…[...]
Read More
Memiliki waktu tidur yang berkualitas adalah dambaan banyak orang di tengah kesibukan sehari-hari. Tak jarang, masalah susah tidur atau kualitas tidur yang buruk memengaruhi kinerja dan kesehatan. Untuk itu, menerapkan…[...]
Read More
Lebaran merupakan momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang, tidak hanya sebagai kesempatan berkumpul dengan keluarga, tetapi juga sebagai waktu untuk menikmati berbagai hidangan lezat yang mungkin jarang ditemui di hari-hari…[...]
Read More
Isu kesehatan selalu menjadi topik yang menarik untuk dibahas, terutama ketika melibatkan kondisi seperti asam urat dan kemungkinan hubungannya dengan penyakit serius seperti kanker ginjal. Baru-baru ini, ada perbincangan hangat…[...]
Read More
Musim pancaroba selalu menjadi tantangan bagi kesehatan tubuh. Cuaca yang tidak menentu sering kali menyebabkan peningkatan kasus radang dan panas dalam, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk menjaga tubuh agar…[...]
Read More
Setiap tahunnya, Lebaran menjadi momen yang sangat dinantikan oleh banyak orang. Selain menjadi waktu yang tepat untuk bersilaturahmi, Lebaran juga identik dengan sajian berbagai hidangan lezat seperti nastar, opor ayam,…[...]
Read More
Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi kronis yang mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia, menyebabkan ketidaknyamanan signifikan seperti nyeri ulu hati dan gangguan pencernaan. Kabar baik datang dari Guru Besar…[...]
Read More
Penyakit Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) telah lama menjadi momok bagi banyak orang yang mengalaminya. Rasa panas yang membakar dada dan perut ini tak jarang menimbulkan kekhawatiran akan kesehatan jangka panjang.…[...]
Read More
Di dunia yang semakin mengutamakan kesehatan dan kebugaran, Chuando Tan, seorang fotografer asal Singapura, menjadi sorotan berkat fisiknya yang tampak awet muda di usia yang sudah menginjak 60 tahun. Banyak…[...]
Read More
Di tengah derasnya arus kehidupan modern yang serba cepat dan tekanan yang terus meningkat, kesehatan dan kebugaran seringkali menjadi aspek yang terabaikan. Namun, cerita dari Chuando Tan, seorang fotografer asal…[...]
Read More
Bulan Ramadan selalu menjadi waktu yang dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai bulan penuh berkah dan ampunan, Ramadan sering dianggap sebagai kesempatan untuk memulai gaya hidup yang…[...]
Read More
Menjelang berbuka puasa, banyak dari kita yang sering kali tidak terlalu memperhatikan menu sahur. Salah satu pilihan yang sering dianggap sehat dan sederhana adalah mengonsumsi buah-buahan. Namun, apakah aman dan…[...]
Read More
Nasi putih sering kali dicap sebagai musuh dalam usaha penurunan berat badan. Banyak yang menganggapnya sebagai salah satu penyebab utama kegemukan, namun benarkah demikian? Menurut para ahli gizi, anggapan tersebut…[...]
Read More
Bulan Ramadan selalu menghadirkan dinamika tersendiri, baik dalam aktivitas sehari-hari maupun dalam pola konsumsi makanan. Tren terbaru yang muncul di tengah masyarakat adalah kebiasaan sahur ekstrim, yaitu dengan mengonsumsi makanan…[...]
Read More
Kanker usus besar menjadi salah satu penyakit yang kini semakin banyak mengintai generasi muda, khususnya Gen Z. Perubahan gaya hidup dan pola makan yang kurang sehat seringkali menjadi faktor pemicunya.…[...]
Read More
Penyakit kanker hingga kini masih menjadi salah satu momok yang menakutkan bagi banyak orang di seluruh dunia. Pencegahan dini menjadi langkah yang bijak dalam menghadapi ancaman penyakit ini. Salah satu…[...]
Read More
Delima, buah yang dikenal dengan kulitnya yang tebal dan biji-bijian merahnya yang memikat, telah lama dipuja tidak hanya karena rasanya yang manis, tetapi juga karena manfaat kesehatannya. Jus delima, khususnya,…[...]
Read More
Kabar duka datang dari dunia hiburan internasional. James Van Der Beek, dikenal luas melalui perannya dalam serial "Dawson's Creek," meninggal dunia pada usia 48 tahun setelah berjuang melawan kanker kolorektal.…[...]
Read More
Pada usia 48 tahun, James Van Der Beek telah meninggalkan kita setelah perjuangan yang melelahkan melawan kanker kolorektal. Kepergian aktor berbakat ini tidak hanya memberikan duka bagi keluarga dan penggemarnya,…[...]
Read More
Dalam era di mana kesehatan dan usia panjang menjadi fokus utama, penelitian terbaru menawarkan wawasan berharga bagi mereka yang bercita-cita untuk hidup sampai usia seabad. Meningkatnya usia harapan hidup telah…[...]
Read More
Kopi telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari bagi jutaan orang di seluruh dunia. Dikenal sebagai minuman penyemangat di pagi hari, ternyata kopi memiliki manfaat yang lebih dari sekadar menepis…[...]
Read More
Dalam pencarian kita untuk hidup sehat, pola makan seringkali menjadi salah satu fokus utama. Baru-baru ini, sebuah riset mengungkapkan bahwa diet yang tidak hanya mampu membantu menurunkan berat badan tetapi…[...]
Read More
Menjalani program diet dengan tujuan menurunkan berat badan sering kali menjadi pilihan bagi banyak orang yang ingin mencapai berat badan ideal. Namun, tidak jarang hasil akhir dari diet ini adalah…[...]
Read More
Solusi alami untuk mengendalikan kolesterol kini semakin dicari oleh mereka yang peduli dengan kesehatan jantung. Salah satu langkah sederhana namun efektif yang dapat ditempuh adalah dengan memanfaatkan minuman tertentu yang…[...]
Read More
Pagi hari adalah saat yang tepat untuk memulai serangkaian rutinitas yang tidak hanya membuat tubuh Anda merasa segar tetapi juga dapat memperlambat proses penuaan. Para ahli kesehatan mengungkapkan beberapa kebiasaan…[...]
Read More
Di tengah maraknya upaya untuk menerima beragam bentuk tubuh dan ukuran, ada pandangan populer yang menyatakan bahwa tidak apa-apa untuk kelebihan berat badan selama tetap 'sehat'. Namun, pandangan ini bisa…[...]
Read More
Intermittent fasting telah menjadi salah satu tren diet yang paling populer dalam beberapa tahun terakhir. Diet ini bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga mendukung kesehatan secara keseluruhan. Dengan…[...]
Read More
Mengelola kadar kolesterol dalam tubuh merupakan bagian penting untuk mendukung kesehatan kardiovaskular jangka panjang. Kolesterol LDL, yang dikenal sebagai kolesterol "jahat", dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius jika dibiarkan tinggi…[...]
Read More
Menurunkan berat badan sering kali dianggap sebagai perjuangan yang berat, terutama ketika harus menghindari makanan pokok yang sudah menjadi bagian dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seorang wanita dari Lombok bernama Isa…[...]
Read More
Di balik keseharian yang terlihat normal, seorang remaja bernama Kayden Soh menghadapi tantangan medis yang sangat serius. Kayden yang berusia 13 tahun memiliki kondisi medis Langka yang dikenal sebagai Glycogen…[...]
Read More
Menghindari gula tambahan selama satu bulan penuh bisa menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang terbiasa dengan kudapan manis sehari-hari. Namun, hasil yang dihadirkan untuk kesehatan tubuh dapat…[...]
Read More
Di tengah popularitas tren kesehatan yang terus berkembang, diet karnivora kini menjadi sorotan utama. Namun, pendekatan ini mendapat kritik tajam dari beberapa ahli gizi, salah satunya dr Tan Shot Yen.…[...]
Read More
Tubuh kita memiliki cara yang unik untuk memberikan sinyal ketika ada sesuatu yang tidak beres. Salah satu contoh sinyal penting yang sering terabaikan adalah tanda-tanda bahwa tubuh kita kelebihan gula.…[...]
Read More
Menginginkan perut rata tanpa usaha yang berlebihan nampaknya adalah harapan banyak orang. Pekerjaan sehari-hari yang sibuk sering kali menjadi alasan utama mengapa kita menyangkal pola hidup sehat. Namun, memilih rutinitas…[...]
Read More
Di era modern ini, semakin banyak orang yang berusaha untuk menjalani gaya hidup sehat dalam upaya memperpanjang usia mereka. Siapa sangka, bahwa formula sederhana bisa membantu kita menambah usia hingga…[...]
Read More
Penyebaran virus influenza terus menjadi perhatian utama dalam dunia kesehatan. Dalam beberapa bulan terakhir, jenis influenza baru yang dikenal sebagai 'Super Flu', atau varian influenza A (H3N2) subclade K, telah…[...]
Read More
Penyebaran virus dan infeksi baru selalu menjadi perhatian global, terutama ketika melibatkan kasus yang berpotensi menyebar dengan cepat. Baru-baru ini, seorang dokter di Indonesia mendapatkan pengalaman yang menantang saat menangani…[...]
Read More
Ginjal adalah organ vital yang berperan dalam menyaring limbah dan racun dari darah, serta menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Tanpa disadari, banyak orang terjebak dalam kebiasaan sehari-hari yang berpotensi merusak…[...]
Read More
Setelah menyelesaikan tugas wajib militernya, Jung Kook, salah satu anggota BTS yang paling digemari, kini menjadi inspirasi baru dalam hal kesehatan dan gaya hidup. Banyak yang penasaran dengan perubahan dan…[...]
Read More
Nanas, buah tropis yang dikenal karena rasanya yang segar dan manis, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Mulai dari mendukung sistem pencernaan hingga memperkuat kekebalan tubuh, nanas menjadi salah satu buah…[...]
Read More
Dalam upaya menurunkan berat badan, banyak individu berfokus pada pola makan dan olahraga. Namun, minuman yang Anda konsumsi juga berperan penting. Salah satu minuman yang patut diperhatikan adalah air kelapa.…[...]
Read More
Air kelapa semakin populer di kalangan masyarakat yang ingin menurunkan berat badan secara alami. Khasiatnya yang rendah kalori namun kaya akan nutrisi menjadikannya pilihan ideal bagi siapa saja yang ingin…[...]
Read More
Setiap awal tahun baru, resolusi untuk memulai hidup yang lebih sehat sering kali menjadi prioritas. Gaya hidup aktif tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga mental. Dengan berbagai pilihan olahraga…[...]
Read More
Memasuki tahun baru, banyak orang memanfaatkan momentum ini untuk membuat keputusan yang lebih sehat dan bugar. Baik melalui padel, gym, maupun lari, setiap pilihan olahraga memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri.…[...]
Read More
Menjaga kebugaran tubuh di usia lanjut bukan tugas yang mudah. Banyak orang menyerah di hadapan usia, menurunkan intensitas olahraga dan menjaga pola makan. Namun, ada sosok inspiratif yang membuktikan sebaliknya.…[...]
Read More
Pola hidup sehat amat terkait erat dengan pilihan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Terutama bagi mereka yang sedang dalam proses penurunan berat badan, memperhatikan jenis minuman yang dikonsumsi dapat memberikan…[...]
Read More
Ketika tren diet baru muncul, perhatian publik sering kali tertuju untuk mengetahui efektivitas dan keunikan metode tersebut. Diet 'Switch-On' dari Korea Selatan saat ini tengah menjadi perbincangan hangat di kalangan…[...]
Read More
Pertumbuhan produk berbasis susu di pasaran telah memunculkan kekhawatiran baru terkait kejelasan informasi yang tersedia pada label makanan. Konsumen dihadapkan pada tantangan untuk memahami istilah-istilah yang tidak selalu mudah dimengerti…[...]
Read More
Di tengah berkembangnya kesadaran akan pentingnya menjaga kelestarian lingkungan dan mengurangi penderitaan hewani, tren pola makan vegan semakin diminati. Ungkapan "hewan adalah teman, bukan makanan" kian populer di media sosial,…[...]
Read More
Kesehatan ginjal kerap kali menjadi perhatian setelah timbulnya penyakit, padahal fungsi vital organ ini memerlukan perhatian khusus sejak dini. Terutama bagi wanita di usia 40-an, kebiasaan sehari-hari tanpa disadari dapat…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - 7 Makanan Dilarang saat Kreatinin Tinggi Ginjal jadi panduan penting bagi penderita CKD (Chronic Kidney Disease) dengan kreatinin >1,2 mg/dL, karena makanan tinggi protein, fosfor, kalium, natrium picu…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Wanita Polandia meninggal Bali diet buah menjadi tragedi menyedihkan setelah Karolina Krzyzak (27) ditemukan tewas di Sumberkima Hill Resort, Bali Utara, pada Desember 2024, akibat malnutrisi parah dari…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Angkat beban efektif bakar lemak menjadi sorotan setelah studi 2025 dari Universitas Airlangga ungkap latihan kekuatan lebih cepat turunkan lemak tubuh dibandingkan lari, meskipun banyak yang percaya kardio…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Davina Karamoy cheating day jadi topik hangat setelah aktris sekaligus penyanyi ini blak-blakan di akun Instagram @davinakaramoy pada 10 Oktober 2025, sebut cheating day sah-sah saja asal ada…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Camilan sehat kerja tak gemuk bantu jaga energi tanpa tambah berat badan, menurut ahli gizi per 7 Oktober 2025. Pilih 100-150 kalori per porsi. Artikel ini ulas 6…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Menimbang berat badan pagi hari lebih akurat karena tubuh kosong dan hormon stabil, menurut studi per 7 Oktober 2025. Hasil konsisten bantu pantau diet. Artikel ini ulas alasan…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Makan jam segini turunkan berat badan dengan sarapan 7-9 pagi dan makan malam sebelum 19.00, menurut ahli gizi per 7 Oktober 2025. Jadwal makan atur hormon dan metabolisme.…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Diet gagal berat badan susah turun sering terjadi karena faktor metabolisme dan kebiasaan, menurut HelloSehat per 14 November 2024. Tubuh adaptasi defisit kalori. Artikel ini ulas 11 alasan,…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Minum Air Putih Kurus 2025 sering dianggap cara cepat turunkan berat badan. Contohnya, studi Journal of Obesity (2024) tunjukkan air tingkatkan metabolisme 20-30%. Selain itu, air kurangi nafsu…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Nathalie Holscher ungkap alasan jalani operasi bariatrik demi turunkan berat badan dan kesehatan, menurut detikHot per 4 Oktober 2025. Artis ini berbagi kisah pribadi. Artikel ini mengulas alasan…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Viral kisah pria 112 Kg turun 30 Kg jadi inspirasi netizen, menurut tren X per 4 Oktober 2025. Pria ini capai BB 82 Kg dengan disiplin. Artikel ini…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - 8 cara menurunkan berat badan tanpa olahraga bantu capai tubuh ideal, menurut ahli gizi per 4 Oktober 2025. Tips ini fokus pada pola makan dan gaya hidup. Artikel…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Pada 27 Juni 2025, Kebakaran Pabrik Ciracas 2025 menghanguskan bagian pabrik makanan cepat saji Hokben di Jalan Raya Poncol, Jakarta Timur. Insiden ini dipicu percikan las yang menyambar…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Laporan UNICEF 2025 mengungkap krisis global: 188 juta anak obesitas kini melebihi 184 juta anak kurang gizi. Obesitas Anak vs Kurang Gizi 2025 menyoroti ancaman kesehatan dan beban…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Lemak berlebih picu obesitas, penyakit jantung, dan ganggu penampilan. Minuman Pembakar Lemak 2025 jadi solusi alami untuk atasi masalah ini. Dari jus buah hingga minuman gandum, 8 pilihan…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Meski sudah menjalani diet ketat, banyak orang mendapati berat badan mereka tetap stuck. Penyebab Berat Badan Susah Turun bukan hanya soal pola makan, tetapi juga faktor lain seperti…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Perusahaan teknologi Insta360 di Shenzhen, China, menggegerkan media sosial dengan Lomba Diet Insta360 2025, yang menawarkan bonus hingga 1 juta yuan (Rp 2,2 miliar) bagi karyawan yang berhasil…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Diet paleo untuk pemula tawarkan cara sehat turunkan berat badan dengan makanan alami ala manusia purba. Fokus pada daging, sayuran, dan buah, hindari olahan, biji-bijian, susu. Dengan demikian,…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Manfaat kentang rebus jadi solusi diet sederhana dan murah. Rendah kalori, kaya serat, dan bikin kenyang lama, kentang rebus dukung penurunan berat badan. Studi Diabetes Care sebut risiko…[...]
Read More