Resep untuk diet sehat, seperti rendah kalori, vegan, atau keto, dengan informasi nilai gizi.
Setiap tahunnya, Lebaran menjadi momen yang sangat dinantikan oleh banyak orang. Selain menjadi waktu yang tepat untuk bersilaturahmi, Lebaran juga identik dengan sajian berbagai hidangan lezat seperti nastar, opor ayam,…[...]
Read More
Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi kronis yang mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia, menyebabkan ketidaknyamanan signifikan seperti nyeri ulu hati dan gangguan pencernaan. Kabar baik datang dari Guru Besar…[...]
Read More
Penyakit Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) telah lama menjadi momok bagi banyak orang yang mengalaminya. Rasa panas yang membakar dada dan perut ini tak jarang menimbulkan kekhawatiran akan kesehatan jangka panjang.…[...]
Read More
Di dunia yang semakin mengutamakan kesehatan dan kebugaran, Chuando Tan, seorang fotografer asal Singapura, menjadi sorotan berkat fisiknya yang tampak awet muda di usia yang sudah menginjak 60 tahun. Banyak…[...]
Read More
Di tengah derasnya arus kehidupan modern yang serba cepat dan tekanan yang terus meningkat, kesehatan dan kebugaran seringkali menjadi aspek yang terabaikan. Namun, cerita dari Chuando Tan, seorang fotografer asal…[...]
Read More
Bulan Ramadan selalu menjadi waktu yang dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai bulan penuh berkah dan ampunan, Ramadan sering dianggap sebagai kesempatan untuk memulai gaya hidup yang…[...]
Read More
Menjelang berbuka puasa, banyak dari kita yang sering kali tidak terlalu memperhatikan menu sahur. Salah satu pilihan yang sering dianggap sehat dan sederhana adalah mengonsumsi buah-buahan. Namun, apakah aman dan…[...]
Read More
Nasi putih sering kali dicap sebagai musuh dalam usaha penurunan berat badan. Banyak yang menganggapnya sebagai salah satu penyebab utama kegemukan, namun benarkah demikian? Menurut para ahli gizi, anggapan tersebut…[...]
Read More
Bulan Ramadan selalu menghadirkan dinamika tersendiri, baik dalam aktivitas sehari-hari maupun dalam pola konsumsi makanan. Tren terbaru yang muncul di tengah masyarakat adalah kebiasaan sahur ekstrim, yaitu dengan mengonsumsi makanan…[...]
Read More
Kanker usus besar menjadi salah satu penyakit yang kini semakin banyak mengintai generasi muda, khususnya Gen Z. Perubahan gaya hidup dan pola makan yang kurang sehat seringkali menjadi faktor pemicunya.…[...]
Read More
Penyakit kanker hingga kini masih menjadi salah satu momok yang menakutkan bagi banyak orang di seluruh dunia. Pencegahan dini menjadi langkah yang bijak dalam menghadapi ancaman penyakit ini. Salah satu…[...]
Read More
Delima, buah yang dikenal dengan kulitnya yang tebal dan biji-bijian merahnya yang memikat, telah lama dipuja tidak hanya karena rasanya yang manis, tetapi juga karena manfaat kesehatannya. Jus delima, khususnya,…[...]
Read More
Kabar duka datang dari dunia hiburan internasional. James Van Der Beek, dikenal luas melalui perannya dalam serial "Dawson's Creek," meninggal dunia pada usia 48 tahun setelah berjuang melawan kanker kolorektal.…[...]
Read More
Pada usia 48 tahun, James Van Der Beek telah meninggalkan kita setelah perjuangan yang melelahkan melawan kanker kolorektal. Kepergian aktor berbakat ini tidak hanya memberikan duka bagi keluarga dan penggemarnya,…[...]
Read More
Dalam era di mana kesehatan dan usia panjang menjadi fokus utama, penelitian terbaru menawarkan wawasan berharga bagi mereka yang bercita-cita untuk hidup sampai usia seabad. Meningkatnya usia harapan hidup telah…[...]
Read More
Kopi telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari bagi jutaan orang di seluruh dunia. Dikenal sebagai minuman penyemangat di pagi hari, ternyata kopi memiliki manfaat yang lebih dari sekadar menepis…[...]
Read More
Dalam pencarian kita untuk hidup sehat, pola makan seringkali menjadi salah satu fokus utama. Baru-baru ini, sebuah riset mengungkapkan bahwa diet yang tidak hanya mampu membantu menurunkan berat badan tetapi…[...]
Read More
Menjalani program diet dengan tujuan menurunkan berat badan sering kali menjadi pilihan bagi banyak orang yang ingin mencapai berat badan ideal. Namun, tidak jarang hasil akhir dari diet ini adalah…[...]
Read More
Solusi alami untuk mengendalikan kolesterol kini semakin dicari oleh mereka yang peduli dengan kesehatan jantung. Salah satu langkah sederhana namun efektif yang dapat ditempuh adalah dengan memanfaatkan minuman tertentu yang…[...]
Read More
Pagi hari adalah saat yang tepat untuk memulai serangkaian rutinitas yang tidak hanya membuat tubuh Anda merasa segar tetapi juga dapat memperlambat proses penuaan. Para ahli kesehatan mengungkapkan beberapa kebiasaan…[...]
Read More
Di tengah maraknya upaya untuk menerima beragam bentuk tubuh dan ukuran, ada pandangan populer yang menyatakan bahwa tidak apa-apa untuk kelebihan berat badan selama tetap 'sehat'. Namun, pandangan ini bisa…[...]
Read More
Intermittent fasting telah menjadi salah satu tren diet yang paling populer dalam beberapa tahun terakhir. Diet ini bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga mendukung kesehatan secara keseluruhan. Dengan…[...]
Read More
Mengelola kadar kolesterol dalam tubuh merupakan bagian penting untuk mendukung kesehatan kardiovaskular jangka panjang. Kolesterol LDL, yang dikenal sebagai kolesterol "jahat", dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius jika dibiarkan tinggi…[...]
Read More
Menurunkan berat badan sering kali dianggap sebagai perjuangan yang berat, terutama ketika harus menghindari makanan pokok yang sudah menjadi bagian dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seorang wanita dari Lombok bernama Isa…[...]
Read More
Di balik keseharian yang terlihat normal, seorang remaja bernama Kayden Soh menghadapi tantangan medis yang sangat serius. Kayden yang berusia 13 tahun memiliki kondisi medis Langka yang dikenal sebagai Glycogen…[...]
Read More
Menghindari gula tambahan selama satu bulan penuh bisa menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang terbiasa dengan kudapan manis sehari-hari. Namun, hasil yang dihadirkan untuk kesehatan tubuh dapat…[...]
Read More
Di tengah popularitas tren kesehatan yang terus berkembang, diet karnivora kini menjadi sorotan utama. Namun, pendekatan ini mendapat kritik tajam dari beberapa ahli gizi, salah satunya dr Tan Shot Yen.…[...]
Read More
Tubuh kita memiliki cara yang unik untuk memberikan sinyal ketika ada sesuatu yang tidak beres. Salah satu contoh sinyal penting yang sering terabaikan adalah tanda-tanda bahwa tubuh kita kelebihan gula.…[...]
Read More
Menginginkan perut rata tanpa usaha yang berlebihan nampaknya adalah harapan banyak orang. Pekerjaan sehari-hari yang sibuk sering kali menjadi alasan utama mengapa kita menyangkal pola hidup sehat. Namun, memilih rutinitas…[...]
Read More
Di era modern ini, semakin banyak orang yang berusaha untuk menjalani gaya hidup sehat dalam upaya memperpanjang usia mereka. Siapa sangka, bahwa formula sederhana bisa membantu kita menambah usia hingga…[...]
Read More
Penyebaran virus influenza terus menjadi perhatian utama dalam dunia kesehatan. Dalam beberapa bulan terakhir, jenis influenza baru yang dikenal sebagai 'Super Flu', atau varian influenza A (H3N2) subclade K, telah…[...]
Read More
Penyebaran virus dan infeksi baru selalu menjadi perhatian global, terutama ketika melibatkan kasus yang berpotensi menyebar dengan cepat. Baru-baru ini, seorang dokter di Indonesia mendapatkan pengalaman yang menantang saat menangani…[...]
Read More
Ginjal adalah organ vital yang berperan dalam menyaring limbah dan racun dari darah, serta menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Tanpa disadari, banyak orang terjebak dalam kebiasaan sehari-hari yang berpotensi merusak…[...]
Read More
Setelah menyelesaikan tugas wajib militernya, Jung Kook, salah satu anggota BTS yang paling digemari, kini menjadi inspirasi baru dalam hal kesehatan dan gaya hidup. Banyak yang penasaran dengan perubahan dan…[...]
Read More
Nanas, buah tropis yang dikenal karena rasanya yang segar dan manis, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Mulai dari mendukung sistem pencernaan hingga memperkuat kekebalan tubuh, nanas menjadi salah satu buah…[...]
Read More
Dalam upaya menurunkan berat badan, banyak individu berfokus pada pola makan dan olahraga. Namun, minuman yang Anda konsumsi juga berperan penting. Salah satu minuman yang patut diperhatikan adalah air kelapa.…[...]
Read More
Air kelapa semakin populer di kalangan masyarakat yang ingin menurunkan berat badan secara alami. Khasiatnya yang rendah kalori namun kaya akan nutrisi menjadikannya pilihan ideal bagi siapa saja yang ingin…[...]
Read More
Setiap awal tahun baru, resolusi untuk memulai hidup yang lebih sehat sering kali menjadi prioritas. Gaya hidup aktif tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga mental. Dengan berbagai pilihan olahraga…[...]
Read More
Memasuki tahun baru, banyak orang memanfaatkan momentum ini untuk membuat keputusan yang lebih sehat dan bugar. Baik melalui padel, gym, maupun lari, setiap pilihan olahraga memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri.…[...]
Read More
Menjaga kebugaran tubuh di usia lanjut bukan tugas yang mudah. Banyak orang menyerah di hadapan usia, menurunkan intensitas olahraga dan menjaga pola makan. Namun, ada sosok inspiratif yang membuktikan sebaliknya.…[...]
Read More
Pola hidup sehat amat terkait erat dengan pilihan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Terutama bagi mereka yang sedang dalam proses penurunan berat badan, memperhatikan jenis minuman yang dikonsumsi dapat memberikan…[...]
Read More
Ketika tren diet baru muncul, perhatian publik sering kali tertuju untuk mengetahui efektivitas dan keunikan metode tersebut. Diet 'Switch-On' dari Korea Selatan saat ini tengah menjadi perbincangan hangat di kalangan…[...]
Read More
Pertumbuhan produk berbasis susu di pasaran telah memunculkan kekhawatiran baru terkait kejelasan informasi yang tersedia pada label makanan. Konsumen dihadapkan pada tantangan untuk memahami istilah-istilah yang tidak selalu mudah dimengerti…[...]
Read More
Di tengah berkembangnya kesadaran akan pentingnya menjaga kelestarian lingkungan dan mengurangi penderitaan hewani, tren pola makan vegan semakin diminati. Ungkapan "hewan adalah teman, bukan makanan" kian populer di media sosial,…[...]
Read More
Kesehatan ginjal kerap kali menjadi perhatian setelah timbulnya penyakit, padahal fungsi vital organ ini memerlukan perhatian khusus sejak dini. Terutama bagi wanita di usia 40-an, kebiasaan sehari-hari tanpa disadari dapat…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - 7 Makanan Dilarang saat Kreatinin Tinggi Ginjal jadi panduan penting bagi penderita CKD (Chronic Kidney Disease) dengan kreatinin >1,2 mg/dL, karena makanan tinggi protein, fosfor, kalium, natrium picu…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Wanita Polandia meninggal Bali diet buah menjadi tragedi menyedihkan setelah Karolina Krzyzak (27) ditemukan tewas di Sumberkima Hill Resort, Bali Utara, pada Desember 2024, akibat malnutrisi parah dari…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Angkat beban efektif bakar lemak menjadi sorotan setelah studi 2025 dari Universitas Airlangga ungkap latihan kekuatan lebih cepat turunkan lemak tubuh dibandingkan lari, meskipun banyak yang percaya kardio…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Davina Karamoy cheating day jadi topik hangat setelah aktris sekaligus penyanyi ini blak-blakan di akun Instagram @davinakaramoy pada 10 Oktober 2025, sebut cheating day sah-sah saja asal ada…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Camilan sehat kerja tak gemuk bantu jaga energi tanpa tambah berat badan, menurut ahli gizi per 7 Oktober 2025. Pilih 100-150 kalori per porsi. Artikel ini ulas 6…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Menimbang berat badan pagi hari lebih akurat karena tubuh kosong dan hormon stabil, menurut studi per 7 Oktober 2025. Hasil konsisten bantu pantau diet. Artikel ini ulas alasan…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Makan jam segini turunkan berat badan dengan sarapan 7-9 pagi dan makan malam sebelum 19.00, menurut ahli gizi per 7 Oktober 2025. Jadwal makan atur hormon dan metabolisme.…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Diet gagal berat badan susah turun sering terjadi karena faktor metabolisme dan kebiasaan, menurut HelloSehat per 14 November 2024. Tubuh adaptasi defisit kalori. Artikel ini ulas 11 alasan,…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Minum Air Putih Kurus 2025 sering dianggap cara cepat turunkan berat badan. Contohnya, studi Journal of Obesity (2024) tunjukkan air tingkatkan metabolisme 20-30%. Selain itu, air kurangi nafsu…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Nathalie Holscher ungkap alasan jalani operasi bariatrik demi turunkan berat badan dan kesehatan, menurut detikHot per 4 Oktober 2025. Artis ini berbagi kisah pribadi. Artikel ini mengulas alasan…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Viral kisah pria 112 Kg turun 30 Kg jadi inspirasi netizen, menurut tren X per 4 Oktober 2025. Pria ini capai BB 82 Kg dengan disiplin. Artikel ini…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - 8 cara menurunkan berat badan tanpa olahraga bantu capai tubuh ideal, menurut ahli gizi per 4 Oktober 2025. Tips ini fokus pada pola makan dan gaya hidup. Artikel…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Pada 27 Juni 2025, Kebakaran Pabrik Ciracas 2025 menghanguskan bagian pabrik makanan cepat saji Hokben di Jalan Raya Poncol, Jakarta Timur. Insiden ini dipicu percikan las yang menyambar…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Laporan UNICEF 2025 mengungkap krisis global: 188 juta anak obesitas kini melebihi 184 juta anak kurang gizi. Obesitas Anak vs Kurang Gizi 2025 menyoroti ancaman kesehatan dan beban…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Lemak berlebih picu obesitas, penyakit jantung, dan ganggu penampilan. Minuman Pembakar Lemak 2025 jadi solusi alami untuk atasi masalah ini. Dari jus buah hingga minuman gandum, 8 pilihan…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Meski sudah menjalani diet ketat, banyak orang mendapati berat badan mereka tetap stuck. Penyebab Berat Badan Susah Turun bukan hanya soal pola makan, tetapi juga faktor lain seperti…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Perusahaan teknologi Insta360 di Shenzhen, China, menggegerkan media sosial dengan Lomba Diet Insta360 2025, yang menawarkan bonus hingga 1 juta yuan (Rp 2,2 miliar) bagi karyawan yang berhasil…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Diet paleo untuk pemula tawarkan cara sehat turunkan berat badan dengan makanan alami ala manusia purba. Fokus pada daging, sayuran, dan buah, hindari olahan, biji-bijian, susu. Dengan demikian,…[...]
Read More
homemadebymiriam.com - Manfaat kentang rebus jadi solusi diet sederhana dan murah. Rendah kalori, kaya serat, dan bikin kenyang lama, kentang rebus dukung penurunan berat badan. Studi Diabetes Care sebut risiko…[...]
Read More